Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 83,00g | Prot: 53,00g | Carbs : 138,76g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar , Millville Steel Cut Oats. Almoço: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Jantar: Hello Fresh Butternut Squash Agnolotti. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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