Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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68,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 58,00g | Prot: 88,50g | Carbs : 213,50g.
Pequeno Almoço: Milk n Cereal Bar, Starbucks Marshmallow Cocoa Mix. Almoço: Diet Coke, Charbroiled Chicken Club Hardees. Jantar: Mashed Potatoes, Chicken and Noodles. Snacks/Outros: Welch's Fruit Snacks. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4Sparkles
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