Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 116,98g | Carbs : 160,79g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo Cozido. Almoço: Melancia, Batata Doce, Salada Verde Mista, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Kero Coco Água de Coco (200ml), Seara Tekitos, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Acem. Snacks/Outros: Café, Canela, Banana, Dona Benta Bolinho de Chuva, Kiwi. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Albany
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