Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 41,47g | Prot: 101,44g | Carbs : 180,26g.
Pequeno Almoço: Colun Quesillo, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almoço: Melón , Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Aceitunas, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo. Jantar: Minuto Verde Cebolla Picada, Brócoli, Agrosano Rúcula, Berro, Dole Lechuga Escarola, Kraft Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Costa Galletas Crackelet , PF Jamón Pierna Acaramelado, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Marco Polo Maní Salado con Miel, Uva, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pacitathieller
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