Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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125,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 100,65g | Prot: 151,82g | Carbs : 148,67g.
Pequeno Almoço: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Yoplait Yoghurt Placer, Lala Leche Deslactosada Light, Oroweat Pan 12 Granos, Philadelphia Queso Crema Light, Jamón Serrano. Almoço: Dolce Gusto Cortado, Vino Tinto de Mesa, Ceviche de Camaron, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas, Guacamole. Jantar: Almendras, D'Gari Gelatina Light, Pronto Gelatina Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Selecto Brand Ensalada Campestre. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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