Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 55,03g | Prot: 74,00g | Carbs : 121,84g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Egg, Strawberries, Fit & Active Wheat Bread, Park Street Deli Spicy Guacamole. Almoço: Simply Nature Organic Garlic Hummus, Celery , Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Tap Water. Jantar: Tap Water, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage. Snacks/Outros: Pop Secret Butter Popcorn, Harris Teeter Blueberries, Bananas . mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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