Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 42,84g | Prot: 126,93g | Carbs : 92,58g.
Pequeno Almoço: Life Choice Almond Butter, Sascha Fitness Proteína, Soy Milk, Old Fashioned, Egg. Almoço: Coconut Oil, Cucumber, Dry Couscous , Mahi Mahi. Jantar: Yogurt Persa Greek Natural Yogurt (Lactose-Free), Red Onions, Delga-C Blackberry Jam (Light), Spinach , Shrimp, Coconut Oil. Snacks/Outros: Egg, Oats , Leek, Spinach , Egg White, Yogurt Persa White Fresh Cheese, Yogurt Persa Greek Natural Yogurt (Lactose-Free). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maskcalavera
|