Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 30,17g | Prot: 61,49g | Carbs : 123,74g.
Pequeno Almoço: Leite, Melão, Café com Açúcar. Almoço: Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mostarda Refogada, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Qualitá Feijão Carioca. Jantar: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Salada Vinagrete. Snacks/Outros: Antarctica Guaraná (Copo), Mexerica. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de donizetibrito
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