Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 84,98g | Prot: 107,88g | Carbs : 155,80g.
Pequeno Almoço: First Street Reduced Fat Milk, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Lucerne Large Egg, Country Crock Shedd's Spread Original, Sara Lee Honey Wheat Bread. Almoço: Gandy’S Q Small Curd Cottage Cheese, First Street Reduced Fat Milk, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Great Value Frozen Cut Green Beans, Chicken Breast. Jantar: Great Value Bratwurst. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, Honey, Great Value Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madfoxmade
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