Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 40,55g | Prot: 49,86g | Carbs : 76,72g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Almoço: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie. mais...
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3069 kcal
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Exercício:
Jiu-jitsu - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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