Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2013
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 55,46g | Prot: 76,71g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Овсянка, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Almoço: Куриная Грудка. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Хлеб Бородино, Зеленый Лук, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Ударница Зефир Шармель, Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мед Цветочный, Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|