Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 33,39g | Prot: 40,40g | Carbs : 199,18g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Mariza Selai Srikaya, Safari Meses. Almoço: Nestle Honey Stars, Susu Murni, Ubi Bakar Cilembu. Jantar: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Kental Manis, Nescafe Classic, Keju Cheddar, Sari Roti Chiffon Pandan, Promina Puffs Strawberry Apple, Agar-agar Pencuci Mulut. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengen body goals
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