Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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147,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 52,87g | Prot: 78,19g | Carbs : 249,90g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Almoço: Great Value Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Jantar: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Gala Apples, Clementines, Twizzlers Cherry Pull 'N Peel. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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