Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 43,86g | Prot: 115,14g | Carbs : 108,15g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 3,2%, Колос Рулет Элитный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. Almoço: Просто Вишня Замороженная , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Jantar: Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Просто Вишня Замороженная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|