Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 66,62g | Carbs : 78,79g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Italac Manteiga , Leão Chá de Camomila, Kobber Granola de Cereais, Paulista Iogurte , Banana Nanica. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh_C
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