Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 23,03g | Prot: 120,60g | Carbs : 22,55g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 雞胸肉. Almoço: 燕麥（即食，加水，濃縮）, 綠色椰菜, 雞胸肉, 高麗菜. Snacks/Outros: Myprotein 乳清蛋白粉, 黑咖啡. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de karl-wu
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