Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 73,26g | Prot: 69,36g | Carbs : 221,21g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Jawara Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Tempe orek, Buncis, Wortel Dimasak, Bihun goreng. Jantar: Kerupuk Putih, Rujak Buah, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Indomaret Kacang Koro. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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