Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 44,31g | Prot: 103,99g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Iberica Каперсы, Руккола, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Monini Бальзамический Соус, Американо. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Фруктони Ура Пастила, Ежевика, Алтайская Буренка Творог 2%, Исток Ряженка, Магнит Редька Зеленая, Брынза. Jantar: Диадар Отруби Ржаные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|