Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 47,71g | Prot: 124,95g | Carbs : 163,27g.
Pequeno Almoço: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: SPAR Багет Французский, Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Hortex Шампиньоны. Jantar: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Пестравка Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Багет Французский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|