Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 53,96g | Prot: 93,41g | Carbs : 107,89g.
Pequeno Almoço: Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000, Сметана 20%, Три Правила Блин с Творогом, Кофе с Сахаром. Almoço: Напиток из Шиповника, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля Sport, Кофе с Сахаром. Jantar: Семга в Микроволновке. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de malenki_devo4ka
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