Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 88,04g | Prot: 117,24g | Carbs : 147,22g.
Pequeno Almoço: Банан, Merci Шоколадные Конфеты, Лента Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Тюменьмолоко Творог 5%. Almoço: Bombbar Протеин Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Doppel Herz Омега-3, Merci Шоколадные Конфеты, SPAR Булочка Чесночная, Оливье без Майонеза, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, АО Тандер Яблоко, Арахис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|