Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 63,59g | Prot: 117,86g | Carbs : 156,45g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Клубникой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Almoço: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Творожная Запеканка с Клубникой, Булгур с Овощами, Сливочный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Кешью, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alen4ik1708
|