Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 97,39g | Prot: 78,28g | Carbs : 86,95g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Зеленое, Кофе. Almoço: Американо, Яблоко Зеленое. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Арахисовая Паста, Аквамарин Печень Минтая, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Сыр Адыгейский, Куриный Рулет, Яичница. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suviro70
|