Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 75,09g | Prot: 136,74g | Carbs : 124,37g.
Pequeno Almoço: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Alpro Barista Hafer, Wasa Vollkorn, Kaufland Ei, Greenland Rahm-Spinat, Печеночные рулеты. Almoço: Steinhauer Gezuckerte Kondensmilch, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Протеиновые Оладьи, Капуста маринованная с перцем, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet, GutBio Rote Linsen. Jantar: Печеночные рулеты, Рубленые котлеты. Snacks/Outros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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