Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 33,09g | Prot: 165,07g | Carbs : 207,18g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Myllykivi Kaurahiutale . Almoço: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Eldorado Jasmiiniriisi. Snacks/Outros: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Star Nutrition Whey-80, Red Bull Energiajuoma. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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