저녁없이 운동
57,2 kg Perdidos até agora: 13,2 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

814 kcal Líp: 37,19g | Prot: 33,35g | Carbs : 84,57g.   Pequeno Almoço: 키토랩 방탄커피, 군고구마. Almoço: 스쿨초이스 스트링 치즈, 다신샵 하루 한끼 샐러드. Jantar: 표고버섯, 냉이된장국, 오뚜기 굴림만두 고기. Snacks/Outros: 딸기, 아이스 아메리카노. mais...
2194 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
A Perder 5,6 kg por Semana

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