Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 39,31g | Prot: 112,07g | Carbs : 99,01g.
Pequeno Almoço: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. Almoço: Gullök, Tomater, Kycklingfilé, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Champinjoner, Santa Maria Kokosmjölk. Jantar: Santa Maria Pizza Topping, Tulip Pulled Turkey, Santa Maria Tortillabröd, Fullkornsbröd, Ångkokta eller Kokta Räkor, Vitt Bordsvin, Riesling Vin. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serframåt
|