Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
53,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 52,96g | Prot: 101,52g | Carbs : 131,41g.
Pequeno Almoço: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Аджика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Торт Три Молока, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Рис Вареный. Jantar: Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Ego Соевое Мясо, Роллтон Лапша , Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Финик, Творожная Запеканка, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valaviva
|