Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 46,06g | Prot: 76,68g | Carbs : 161,95g.
Pequeno Almoço: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Alpro Фундучное Молоко, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Киноа , Рыба с киноа. Jantar: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Alpro Фундучное Молоко, Морковный кекс. Snacks/Outros: Хурма, Tini Вино, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|