Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 56,99g | Carbs : 181,40g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Signature Cafe Beef Shepherd's Pie. Snacks/Outros: Marshmallow Fluff, Baby Carrots , Tostitos Medium Salsa, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cuties Clementines. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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