Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 121,13g | Prot: 56,88g | Carbs : 17,54g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Сало Шумское Азбука Вкуса Кбжу , Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Foco Кокосовое Молоко, Цикорий, Витамины, Organic Life Масло Черного Тмина, Уксус. Almoço: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Азбука Вкуса Сало Шумское Азбука Вкуса Кбжу , Цукини. mais...
|
|
2058 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|