Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 83,91g | Prot: 77,72g | Carbs : 188,06g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Сыр Российский, Домашкино Масло Сливочное, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Almoço: SPAR Торт Красный Бархат, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Jantar: Сметана , Свекла Вареная, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Активия Йогурт с Черносливом, Киви. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|