Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 90,47g | Prot: 82,16g | Carbs : 34,08g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Jantar: Carrots , Celery , Wingstop Original Hot Wings. Snacks/Outros: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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