Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 96,24g | Carbs : 162,14g.
Pequeno Almoço: Любимый Сад Яблочный Сок, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Пышка Маргарин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Груша, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|