Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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48,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 98,91g | Prot: 39,23g | Carbs : 156,84g.
Almoço: Huevo, Fideos. Jantar: Pepino (Pelado), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Snacks/Outros: Loncoleche Protein Extra Proteína , Plátano, Varsovienne Trufas, Almendras. mais...
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1232 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matty_7
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