Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 98,91g | Prot: 39,23g | Carbs : 156,84g.
Almoço: Huevo, Fideos. Jantar: Pepino (Pelado), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Snacks/Outros: Loncoleche Protein Extra Proteína , Plátano, Varsovienne Trufas, Almendras. mais...
|
|
1232 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matty_7
|