Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 136,91g | Carbs : 182,58g.
Pequeno Almoço: Rosinen, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , REWE Mandeln Gehobelt, Nesquik Knusper-Frühstück, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Junge Erbsen Sehr Fein, Leichter Genuss Quark, Sauerkraut, Tomaten, Rote Paprika, Lidl Hänchenbrust, Bäcker Bachmeier Abendbrot. Jantar: Pekannüsse, Banane, Elstar. Snacks/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harry Walter
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