Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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108,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 56,43g | Prot: 77,30g | Carbs : 195,18g.
Pequeno Almoço: Diced Yellow Cling Peaches in Light Syrup, Banana. Almoço: tortilla, Homemade Chili. Jantar: Grilled Chicken, Brown Rice. Snacks/Outros: Sabra, Veggie Straws, Sweettarts (big box). mais...
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3176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justjenny
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