Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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140,7 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 17,12g | Prot: 94,51g | Carbs : 117,77g.
Pequeno Almoço: Shredded Red Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Apples, Rosen's Thin Sliced Rye Bread, Parmesan Cheese (Hard) , Egg Beaters Egg Substitute . Almoço: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Rosen's Thin Sliced Rye Bread. Jantar: Kraft Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel) , Celery , Carrots, Lettuce, Dijon Mustard, Kirkland Signature Dried Cherries, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Alpenrose 2% Cottage Cheese. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gastropod
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