Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 50,46g | Prot: 85,81g | Carbs : 174,92g.
Pequeno Almoço: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão. Almoço: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Canto de Minas Iogurte Desnatado, Trakinas Biscoito Recheado, Azeitonas Verdes, Bacon, Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Snacks/Outros: Maçã, Canto de Minas Iogurte Light, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Club Social Club Social Integral Cebolinha. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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