Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2013
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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630 kcal
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Líp: 18,05g | Prot: 34,55g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Oploskoffie (Poeder), Basterdsuiker, Pannenkoeken (Droge Mix). Almoço: Wit Brood, Wilde Zwijnen Vlees. Snacks/Outros: Petit Déjeuner Tartine met Aardbei, Garnalen Koepoek, Nestlé Nescafé Select Decaf. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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