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No change but I should be grateful after a "naughty" saturday😁
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 41,47g | Carbs : 104,21g.
Almoço: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Asda Salad Cream, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Breaded Haddock Fillets , Asda Cucumber, Co-Op Baby Leaf Salad. Jantar: Asda Cucumber, Cherry Tomatoes, Co-Op Baby Leaf Salad, Co-Op Snack Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Nakd Blueberry Muffin Bar, Asda Creamy Coleslaw, Asda Tuna Mayo Paste, Asda Crispbread. mais...
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475 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pho3nix2018
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