Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 18,78g | Prot: 99,02g | Carbs : 126,80g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Egg White. Almoço: Pears . Jantar: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Apples , Red Sweet Pepper, Carrots. Snacks/Outros: Hannaford Nonfat Greek Yogurt , Kroger Salted Peanuts, Slim-Fast Keto Meal Bars - Nutty Caramel & Nougat , Peanut Butter. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de willow.fang49
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