Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 61,80g | Carbs : 184,59g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Kaffee. Almoço: Knusperone Knusperriegel Nuss-Mix & Honig, Schwarzbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rohkost. Jantar: Apfelsaft (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser verdünnt), SPAR Feine Küche Penne Arrabiata, Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen). mais...
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5037 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cantabile12
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