Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 41,13g | Prot: 82,91g | Carbs : 268,84g.
Pequeno Almoço: バナナ, プチトマト, ケチャップ, トップバリュ とろけるチーズ, パスコ 超熟8枚切り, 玉ねぎ, 加藤産業 わかめとしじみのスープ, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, オタフクソース 南蛮漬の酢, ニンジン, ピーマン, きゅうり, レタス, 水. Almoço: 白身魚のフライ, プルコギ, マルイ食品 産直鶏チーズ大葉ロール, 漬け物, マッシュポテト, セブンイレブン 味付めかぶ, ご飯, キャベツ. Jantar: ご飯, 味噌汁, 醤油, 生姜, 玉ねぎ, オタフクソース 南蛮漬の酢, フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, きゅうり, ニンジン, レタス, プチトマト, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, 水, きざみ昆布の大豆煮. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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