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Thanksgiving eating did me in this week. Will need to refocus starting Monday.:(
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91,9 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Líp: 113,33g | Prot: 122,09g | Carbs : 346,46g.
Almoço: Sprite Sprite, Mashed Potato (from Fresh), Turkey, Smoked Honey Ham (Cooked), Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables. Jantar: Tortilla Corn Chips, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Snacks/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cherry Pie. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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