Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 34,02g | Prot: 58,41g | Carbs : 117,52g.
Pequeno Almoço: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 福記 桂圓米糕粥, 雞大腿肉, 雞油, 花椰菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 雜糧飯, 土魠魚, 玉米筍, 小黃瓜, 甜椒. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monicayang1976
|