Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 24,04g | Prot: 56,82g | Carbs : 131,82g.
Pequeno Almoço: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Tumis Buncis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Outros: Telur Asin, Perkedel Kentang, Gula Pasir, Nescafe Classic, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Melon. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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