Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 41,58g | Prot: 55,63g | Carbs : 171,80g.
Pequeno Almoço: Гранола, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Финик, Клеверный Мед, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Prime Star Блинчики с Яблоком, Курица Гриль, Компот из Сухофруктов, Финик. Jantar: Гречка Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Mateus Вино Белое Полусухое, Помидоры Черри, VitaLat Сыр Скаморца, Monini Оливковое Масло. Snacks/Outros: Мёд, Кофе. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|