Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 64,76g | Carbs : 212,40g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Paprika Hijau Pedas, Bawang Merah, Ikan Tongkol. Almoço: Sawi Putih, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Alfamart Abon Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Cedea Fish Dumpling Chicken. Snacks/Outros: Cimol, Nabati Time Break 5 Fingers, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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