Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5213 kcal
|
Líp: 234,63g | Prot: 243,35g | Carbs : 550,35g.
Pequeno Almoço: Donat Dilapisi Coklat, KFC Dada Ayam Original, Bakpao, Gula Pasir, Kuping Gajah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Semangka, Sayur Asem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jengkol, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, Cuka, Bakso dengan Saus (Campuran), Mayora Teh Pucuk Harum. Snacks/Outros: Tempe Goreng Tepung, Telur Ceplok, Nasi Goreng, Keripik Singkong, Carnation Krimer Kental Manis, Safari Meses, Selai Kacang, Roti Goreng, Rengginang. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de putri novi'artanti
|